Hoe bereid ik me voor op de operatie?

• Probeer eventueel overgewicht iets te reduceren.

• Vermijd de consumptie van alcohol en sigaretten zo veel mogelijk of probeer ten minste het gebruik ervan te beperken.

• Begin voor de operatie al met fysiotherapeutische oefeningen en leer lopen met hulpmiddelen. Zo kunt u na de operatie sneller mobiel worden.

• Bedenk dat het verblijf in het ziekenhuis na een heupprotheseoperatie zo’n twee tot drie weken duurt, en daar komt eventueel nog een verblijf in een revalidatiekliniek bij. Zorg er daarom van tevoren voor dat er gedurende uw afwezigheid iemand is die huisdieren en planten verzorgt en die de post uit de brievenbus haalt.

• Verwijder alles waar u over kunt struikelen, zoals losse tapijten of kabels.

• Zorg voor goede verlichting.

• Controleer of uw bed hoog genoeg is om na de heupoperatie goed op te kunnen staan. Vaak is het al voldoende als u een tweede matras op uw bed legt.

• Kook van tevoren kleine gerechten en vries deze in. Nadat u uit het ziekenhuis bent teruggekeerd zult u blij zijn dat u de eerste dagen geen boodschappen hoeft te doen en niet hoeft te koken.

• Pas uw badkamer aan de nieuwe eisen aan. Bij de thuiszorg zijn verschillende hulpmiddelen verkrijgbaar, zoals wc-brilverhoging, handgrepen, antislipmatten voor de douche, badkuipzitting of douchekruk, die de dagelijkse lichaamsverzorging gemakkelijker voor u kunnen maken.

• Leg alle dingen die u in het dagelijks leven nodig heeft, zoals vaatwerk, leesbril, wasgoed etc. op een gemakkelijke hoogte neer. Leg een grijptang klaar voor spullen die helemaal boven in de kast liggen en waar u niet bij kunt.

• Haal hulpmiddelen in huis zoals een kousenaantrekker of een aankleedstok. Uw arts kan u hierover advies geven.

• Denk erover na of iemand u kan helpen bij het poetsen en boodschappen doen.